M&J之猴寶

誰可以讓你付出一切，不求回報？

那就是每個孕媽咪們辛苦懷胎十個月的Baby囉！

媽咪們在有懷孕打算時，就要開始補充葉酸

不是等到懷孕了才開始補充唷！像我大概吃了快半年的葉酸。

至於牌子，由於我是第一胎，就網路查資料後，選了NOW健而婷的B12(圖左一)

這葉酸錠超小一顆，一罐有250顆，每天只要吃一顆…我都是早餐後吃

基本上懷孕一次買個一罐都還吃不完。

懷孕三個月後，醫生說可以開始補充寶寶維他命

我又上網找資料，選了赫而司-新元氣錠BIO-ENERGY綜合素食維他命

一罐60顆，1天一顆，所以我買了2罐…打算就這麼吃到懷孕八個月左右…我每天早餐後吃一顆

個人覺得這個錠如果可以小顆一點會比較好…它真的是太大顆了…1.8*0.7CM…厚度0.5CM

大概懷孕四個月左右，我開始補充 NOW健而婷-兒童魚油DHA

由於它有特別註明孕婦可食，才選擇它。

一罐90顆，每天吃兩顆…我是中午飯後吃。

網路發達，資訊好找

只是可能要多看一些，才不會資訊有出入囉！

要不是有網路，我想我也不知道該怎麼當個為Baby費心的孕媽咪囉！